Arm Trainer Multifonction 3-en-1 | جهاز تدريب الذراعين متعدد الوظائف
Arm Trainer Multifonction 3-en-1 | جهاز تدريب الذراعين متعدد الوظائف
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Un entraînement complet, où que vous soyez
تمرين متكامل فين ما كنتي
L’Arm Trainer multifonction permet de travailler les bras, la poitrine, les épaules, le dos et les triceps à la maison, au bureau ou en déplacement.
جهاز عملي كيساعدك تمرّن الذراعين والصدر والكتاف والظهر والترايسبس فالدار، فالمكتب ولا فالسفر.
3 modes d’entraînement / 3 وضعيات للتمرين
Utilisez-le comme appareil classique pour les bras, en position ergonomique courbée, ou séparez les poignées pour réaliser des pompes.
تقدر تستعملو لتدريب الذراع والصدر، بوضعية منحنية مريحة، أو تفصل المقابض وتدير بهم تمارين الضغط.
Résistance réglable / مقاومة قابلة للتعديل
Trois configurations permettent d’adapter l’effort à votre niveau : environ 40 lb pour débuter, 55 lb pour un niveau intermédiaire et 70 lb pour un entraînement plus intense.
ثلاث درجات ديال المقاومة حسب المستوى: تقريباً 40 lb للمبتدئ، 55 lb للمستوى المتوسط و70 lb لتمرين أقوى.
Un appareil, plusieurs exercices / جهاز واحد وتمارين متعددة
Travaillez la poitrine, les biceps, les triceps, les épaules, le dos et les cuisses. Les poignées détachables servent aussi de supports stables pour les pompes.
كيعاونك تمرّن الصدر والبايسبس والترايسبس والكتاف والظهر والفخذين، والمقابض المنفصلة كتستعملهم حتى فتمارين الضغط.
Conception solide et confortable / تصميم قوي ومريح
Poignées texturées antidérapantes, bases larges et stables, ressorts en acier et goupilles de verrouillage pour un mouvement contrôlé.
مقابض مريحة ومانعة للانزلاق، قاعدة عريضة وثابتة، سبرينات من الفولاذ وأزرار تثبيت باش يكون التمرين متحكم فيه.
Le problème qu’il résout / المشكل لي كيحل
Plus besoin d’une grande machine ni d’un abonnement pour garder une routine régulière. L’appareil se démonte facilement, prend peu de place et vous accompagne partout.
ما بقاتش خاصك آلة كبيرة ولا تمشي كل مرة للقاعة. الجهاز كيتفك بسهولة، ما كياخذش البلاصة وتقدر تتمرن به فين ما كنتي.
Mode d’utilisation / طريقة الاستعمال
- Insérez les deux barres à ressort dans les modules de poignées.
- Choisissez la longueur correspondant au niveau de résistance souhaité.
- Vérifiez que les goupilles de verrouillage sont bien engagées.
- Effectuez des mouvements lents et contrôlés, sans relâcher brusquement l’appareil.
- Pour les pompes, détachez les poignées et posez-les sur un sol plat et antidérapant.
- دخل جوج القضبان بالسبرينات فالمقابض.
- اختار الطول المناسب لدرجة المقاومة لي بغيتي.
- تأكد باللي أزرار التثبيت تقفلو مزيان.
- دير الحركة بشوية وبتحكم، وما تطلقش الجهاز فجأة.
- لتمارين الضغط، فصل المقابض وحطهم فوق أرض ثابتة وما كتزلقش.
Contenu de la boîte / محتوى العلبة
2 modules avec poignées, 2 barres à ressort rembourrées et éléments de fixation intégrés.
جوج وحدات بالمقابض، جوج قضبان بالسبرينات ومغطّيين بالفوم، مع نظام التثبيت المدمج.
Échauffez-vous avant l’exercice, contrôlez les ressorts et les verrouillages avant chaque utilisation, et arrêtez en cas de douleur. Les valeurs de résistance sont indicatives.
سخّن قبل التمرين، راقب السبرينات والتثبيت قبل كل استعمال، ووقف إلا حسّيتي بالألم. درجات المقاومة تقريبية.
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